Treningi i wyjazdy

W Tatra Ski Academy wychowujemy narciarzy świadomych technicznie, silnych fizycznie i zmotywowanych mentalnie.

Nasz program treningowy, stworzony na bazie wieloletniego doświadczenia na arenie międzynarodowej (Puchar Europy, Puchar Świata), jest dopasowany do wieku, poziomu zaawansowania oraz celów sportowych każdego uczestnika.

Oferujemy zarówno regularne zajęcia klubowe, jak i intensywne wyjazdy szkoleniowe (campy).

Dołącz do nas!

Ścieżka rozwoju w Tatra Ski Academy

Dla kogo są nasze treningi?

Prowadzimy zajęcia dla dzieci już od 4. roku życia. Pracujemy w małych, jednorodnych grupach, co gwarantuje efektywny i bezpieczny postęp.

Grupa / Wiek: Przedszkole Narciarskie (4-6 lat)
Cel szkolenia: Oswajanie ze sprzętem i środowiskiem narciarskim.
Charakterystyka: Nauka poprzez zabawę, pierwsze zjazdy w pozycji płużnej, kontrola prędkości, korzystanie z wyciągu taśmowego i orczykowego. Skupienie na budowaniu radości z ruchu.
Grupa / Wiek: Grupa Rekreacyjno-Sportowa (7-12 lat)
Cel szkolenia: Doskonalenie techniki, wprowadzenie do jazdy sportowej.
Charakterystyka: Przejście od pługu do nart równoległych (skręt ślizgowy, skręt dostokowy). Elementy treningu na tyczkach, poznawanie regulaminów i zasad bezpiecznej rywalizacji.
Grupa / Wiek: Grupa Zawodnicza / PRO (13+ lat)
Cel szkolenia: Rywalizacja, szlifowanie techniki wyczynowej, przygotowanie do startów FIS.
Charakterystyka: Specjalistyczne treningi slalomu i giganta. Videoanaliza, intensywny trening fizyczny (przygotowanie motoryczne poza sezonem), praca nad mentalnością sportową.

Systematyczny rozwój

Zajęcia klubowe - przez cały rok

Wierzymy, że sukces w narciarstwie alpejskim rodzi się poza sezonem zimowym. Dlatego oferujemy kompleksowy harmonogram zajęć:

Treningi na śniegu (sezon zimowy):

Lokalizacja: Stoki na terenie Polski (Podhale) oraz wyjazdy na lodowce.

Charakterystyka: Jazda zadaniowa, ćwiczenia techniczne, trening w bramkach (slalom, gigant), doskonalenie sportowej sylwetki.

Częstotliwość: 3 dni w tygodniu

Przygotowanie Motoryczne (sezon letni/jesienny):

Lokalizacja: Obiekty sportowe i tereny górskie w okolicach Zakopanego.

Charakterystyka: Ćwiczenia ogólnorozwojowe, trening siłowy, zwinnościowy i wytrzymałościowy, mające na celu prewencję kontuzji i zbudowanie bazy fizycznej pod sezon zimowy.

Metody: Trening funkcjonalny, biegi górskie, rower, gry zespołowe.

Campy klubowe

Szlifowanie formy na europejskich trasach

Nasze klubowe campy szkoleniowe to profesjonalne zgrupowania, których głównym celem jest maksymalizacja postępów technicznych i motorycznych. Wybieramy renomowane ośrodki alpejskie, gwarantujące najlepsze warunki śniegowe i dostęp do tras treningowych.

Lokalizacje Premium

Regularnie trenujemy na lodowcach (lato/jesień) oraz w ośrodkach z tradycjami narciarstwa alpejskiego (np. Dolomity, Alpy Austriackie).

Intensywny Program

Pełny dzień treningowy: poranne rozgrzewki motoryczne, 4-6 godzin treningu na stoku (jazda zadaniowa, trening w bramkach GS i SL), popołudniowa analiza wideo oraz zajęcia teoretyczne.

Kompleksowa Opieka

Całodobowa opieka wykwalifikowanej kadry (trenerzy, instruktorzy, logistycy), gwarantująca bezpieczeństwo i profesjonalizm.

Gdzie znajdziesz harmonogram?

Szczegółowy kalendarz treningów i wyjazdów dla Twojej grupy dostępny jest na stronie:

Kalendarz klubowicza →

Dołącz do nas!

Jeśli chcesz, by Twoje dziecko rozwijało pasję do narciarstwa w bezpiecznym, wspierającym i profesjonalnym środowisku – Tatra Ski Academy jest miejscem właśnie dla Was. Dołącz do nas i zobacz, jak sport potrafi zmienić życie!

Dołącz do Akademii